Palestra
Attività Motoria Personalizzata

"Ogni persona è diversa dall’altra, quindi è necessario adattare ed individualizzare sempre il lavoro per ogni singolo soggetto"

"Elaboriamo esercizi su misura per ogni esigenza o problematica, riadattati in rapporto alle continue variazioni delle vostre capacità"

Nella nostra palestra svolgiamo attività che vanno dal recupero post infortunio, alla ginnastica correttiva e posturale fino alla normale attività di sala pesi e fitness.

Le attività vengono svolte in base alle esigenze ed eventuali problematiche di ogni singolo individuo, sotto gli occhi esperti di un personale qualificato.

Le Attività

Attività motoria personalizzata nella nostra palestra

GINNASTICA CORRETTIVA

Esercizi riferiti a difetti del portamento..

GINNASTICA ANTALGICA

Ginnastica per trattamento delle algie..

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

Attività per il recupero muscolare e..

GINNASTICA PRE OPERATORIA

Preparazione muscolare per affrontare un..

GINNASTICA POST OPERATORIA

Programmi di recupero successivi ad operazioni..

ELETTROSTIMOLAZIONE

Programmi di stimolazione eseguiti in diverse..

La Sauna

Abbiamo una zona relax dotata di sauna finlandese, per una pausa da dedicare al benessere e la cura del vostro corpo

Aperta:
Il lunedì e il giovedì tutto il giorno

corso pilates Sale Marasino Brescia

Il Corso Di Pilates

Benefici Del Pilates

La versatilità di questa tecnica ha permesso il suo utilizzo in campo riabilitativo. Nel metodo, la posizione e il movimento di ogni parte sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato.

Se praticato con continuità e sistematicità, il pilates migliora: la flessibilità, la forza e resistenza alla forza isometrica, il controllo e l'equilibrio.

ORARI CORSO PILATES:
Mercoledì dalle 20:15 alle 21:15

Sala Pesi

Sempre con il medesimo principio di individualizzazione del lavoro, impostiamo il piano di lavoro in base all’obiettivo che vuoi raggiungere tenendo conto, durante il lavoro, della tua conformazione e delle tue capacità.

Impostiamo schede per:
- MUSCOLAZIONE e TROFISMO
- TONIFICAZIONE GENERALE
- DIMAGRIMENTO

Prenota una nostra attività motoria, la sauna o il nostro corso di pilates

ORARI DELLE PALESTRA

Gli orari possono subire variazioni, contattare sempre la palestra

Lunedì

9:00 - 13:30
14:30 - 21:30


Sauna Aperta

Tutto il Giorno

Martedì

9:00 - 12:00
14:30 - 21:30

Mercoledì

9:00 - 13:30
14:30 - 21:30

 

Corso Pilates

20:15 - 21:15

Giovedì

9:00 - 12:00
14:30 - 21:30

 

Sauna Aperta

Tutto il Giorno

Venerdì

9:00 - 13:30
14:30 - 21:30

Sabato

9:00 - 12:00


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